Медитация и музыка

[exorthodox]

Медитация, как и йога и многое другое, давно уже стала прикладной. Человеку свойственно искать и находить применения всяким вещам в повседневной жизни, и в том, что духовные практики пытаются приспособить ради их побочных проявлений, ничего плохого нет. Действительно, если цель успокоиться, переключиться, отдохнуть, привести мысли в порядок, почему бы и не "помедитировать"? При этом, чтобы не зря сидеть и потратить время с удовольствием, можно даже музыку включить, расслабляющую. Неважно, что введение такого элемента существенно изменит суть практики, в данном случае цель определяет средства.

Для настоящей медитации тишины не требуется, но её суть – в правильном усилии. Музыка автоматически стягивает на себя внимание как наиболее сильный, в силу своей информационной насыщенности, раздражитель для ума. Включая музыку, вы невероятно усложняете задачу: ум будет питаться музыкальными впечатлениями и таким образом останется активным, тогда как усилие в медитации направлено на выведение внимания из ума, вследствие чего последний лишается подпитки и умолкает.

Comments

[marvellous-lynx.livejournal.com]

Вот именно это в последнее время думаю.

Везде, всюду — прикладные эффекты, оздоровление, успокоение, против стресса и чтобы привлечь в свою жизнь гармонию и *деньги* и так далее. Везде какая-то корысть. А корысти там — во всяком случае — такой — не ощущается. Если это действительно делать. А тогда зачем делать, если без корыстно, возникает логичный вопрос.
И ответ на него тоже логичный — а тогда и делать не то чтобы незачем, но... Каждому, как говорится, своё. Кто-то, наверное, против стресса делает, и, наверное, помогает же, а тогда какие вопросы. И музыку ещё включить, чтобы таблетка получше обезболивала.

Не осуждаю, ни в коем случае, никого.

[ex0rtodox.livejournal.com]

> А тогда зачем делать
Как раз для всего этого — успокоиться, снять стресс и т.д.. Вот насчёт привлечения денег не уверен.
> Не осуждаю...
И правильно делаете ))