Посты про "духовность"

[exorthodox]

Когда практически весь интернет забит отходами деятельности умов как мусорный бак к приезду мусоровоза, можно, конечно, негодовать, плеваться или хвататься за голову, но это ничего не изменит. И, вроде, ничего не мешает писать самому - что считеашь нужным. Минус в том, что не выложишь рядом со всей этой тухлятиной то, что для тебя дорого, значимо, не говоря уже – свято.

Я понимаю, зачем публикуют другие. Хотя странно бывает, как можно не устать постить, например, одни и те же бессмысленные картинки с цитатами, которые кажутся автору глубокими. Вероятно, это всё не может не убивать чувство истины у тех, кто всё это вынужден читать, потому что ничего другого просто нет. Ну, практически нет, будем честны.

Но зачем всё ещё пишу я? Интересно, что могут думать по этому поводу другие…

Comments

[ex0rtodox.livejournal.com]

Чтобы тренировать осознанность. Тело — самое простое, поэтому с него и начинают.

[izabella76.livejournal.com]

Итак, у меня появился вопрос.
Сижу у Маяковского, народу много, смотрю и сосредотачиваюсь на теле!
Практика очень интересная, почему то тренирует принятие.

Но, но нет сосредоточенности на внутреннее совсем.
Есть на теле, отдельные элементы и на что направлен взор.
Мысли конечно мелькают, но очень редко, больше ощущения.

[ex0rtodox.livejournal.com]

Если удаётся участвовать в жизни, то есть получать внешние впечатления, одновременно наблюдая себя со стороны ("помнить себя, присутствовать в себе, внимание постоянно разделено, а не скачет") — вы осознанны. Дальше вопрос глубины и времени, в течение которого удаётся сохранять это состояние.

[izabella76.livejournal.com]

Опять же, не очень поняла тогда, но это же не внутреннее внимание?

Как это помнить себя и присутствоватть в себе?

[ex0rtodox.livejournal.com]

Внимание не бывает внутренним или внешним. Оно одно. И где оно, там Вы. Присутствовать в себе — вниманием. Я уже приводил примеры с клавиатурой — когда печатаешь, а часть внимания тем временем держится в пальцах, ощущения в них осознаются и запоминаются: вы присутствуете в них. Точно так же можно всегда держать часть внимания во внутреннем пространстве.