Управление вниманием

[exorthodox]

Духовная работа начинается с управления вниманием. Это азбука, без которой невозможно преодолеть разрыв между разговорами и практическим деланием.

Удивительно, что и здесь находятся желающие поспорить. Что ж, в принципе чтение можно освоить, сверяя знакомый текст с его написанием. Но вряд ли это уровень среднего IQ. Проще выглядит другая крайность: выучив азбуку, на этом и остановиться.

Comments

[triky114.livejournal.com]

половина топа забита душевнобольными с обострением.

весна пришла 1го апреля

[tannenbaum.livejournal.com]

А как это делать? У меня разрыв между разговорами и деланием. Есть какое-то, что ли, упражнение по складыванию букв в слоги для начала?

[ex0rtodox.livejournal.com]

Прежде всего, нужно понимать зачем. В посте речь о духовном делании. Работать над осознанностью, чтобы не забывать очки на холодильнике, вряд ли целесообразно.

Если же Вы имеете в виду духовный Путь, то каждая традиция использует свои упражнения.  В христианстве это исихастская практика “умного делания”, у буддистов есть медитация (дзен), у китайцев – тай-цзы, ци-гун и масса прочего, включая чайную церемонию.

Упражнения обычно даёт Мастер или наставник. Самостоятельно делать их (впрочем, как и доверять коммерческим курсам или тренингам) обычно не рекомендуется, так как в таких упражнениях важны нюансы и, кроме того, неточное выполнение может вызывать побочные эффекты.

[tannenbaum.livejournal.com]

Спасибо за ответ. Попробую спросить дальше: возможен ли духовный путь без традиции? Как найти наставника невоцерковленному, ни в христианстве, ни в буддизме? Как делать духовное делание в секулярном мире?

Я читаю Ваш ник как экс-ортодокс, верно? Может, у Вас есть что сказать об этом?

[ex0rtodox.livejournal.com]

Конечно возможен. Живые мистические течения всегда возникали на периферии. Апостол Павел, Будда, Лао Цзы – они ведь и были вне традиции, вне ритуалов. Да и мир всегда жил своими мирскими заботами, то есть по сути был секулярным. Так что с этим проблем нет. Проблема скорее в том, как жить “в миру, но не от мира”. Тем, у кого есть реальный запрос, это удаётся, а прочим оно и не нужно.

Про то, как найти – самое трудное. Я бы предложил помолиться, если сможете. Ведь духовное делание – это всё равно путь к Богу, даже если представление о Нём принимает непривычные для западного человека формы (как, например, в буддизме и даосизме). Если не получится – смотрите, кому можете доверять и кто может быть полезен. Я бы не посоветовал лезть туда, где магия, третий глаз и подобное. Если много теории, схем, невнятных терминов и ненужной болтовни, например, про атлантов и великих посвящённых – тоже мимо. На этом 90% всей “эзотерики” отфильтруется. Среди остального 9% скорее всего будет коммерцией.

Духовный Путь начинается с разгребания психологических проблем, так что заход с этой стороны – очень хороший признак. Осознанность – однозначно необходимая вещь. Даже если есть разговоры про чакры, энергии, но в основном про сердце – это нормально. Фокус должен быть на практической работе, как и что делать. Духовный Путь – это надолго, если не навсегда, но на нём человек остаётся свободным уйти в любой момент.

Про ортодоксию и ник я вроде уже писал: "Ортодоксия — собственный опыт" (November 6 2021) (https://ex0rtodox.livejournal.com/3486.html) "Ортодоксия, противоречия" (November 20th, 2022 (https://ex0rtodox.livejournal.com/10571.html)).

[tannenbaum.livejournal.com]

Спасибо еще раз. Я со всем сказанным совершенно согласна, но получается как-то теоретически, а на практической работе как раз затык. Может быть, в самом деле стоит начать с разгребания психологических проблем, только найти толкового психолога тоже сложно.

[ex0rtodox.livejournal.com]

Постараюсь на днях выложить пару страниц из одной книги, это в тему. Я бы всё-таки начал с выявления собственной необходимости. Вы говорите о "духовном делании", а так ли важна здесь именно "духовная" составляющая?
Психологи чаще всего добиваются эмоционального баланса за счёт определённой компенсации. Это работа с симптомами. Для духовной работы нужна расчистка и освобождение внутреннего пространства. Тоже вроде психология, но подход другой. Не все методы психологии годятся.

[tannenbaum.livejournal.com]

Наверное, надо уточнить, что иметь в виду под "духовным". Мне не важна эзотерика, духи, мистика, и т.п. А важно движение к добру, или по крайней мере в сторону уменьшения зла. Это ведь духовная цель, правда? Не станутдаже о спасении говорить, но сделать все возможное, чтобы окружающие от меня меньше страдали — это ведь до некоторой степени реалистичное желание, хотя и не слишком конкретно сформулированное?

[ex0rtodox.livejournal.com]

“Меньше страдали” – это уже конкретика, от которой можно отталкиваться. Я бы хотел ответить честно, духовная ли это цель и реалистично ли такое желание, но больше чем уверен, что это будет понято неверно. Потому что написать нужно будет что-то вроде “всё не то, чем кажется”. Вы, видно, хороший человек, и потребность двигаться к добру – Ваша стержневая идея, которая одновременно и держит Вас, и вынуждает страдать. Духовный Путь подразумевает избавление от любых идей, и даже от таких хороших и добрых как эта. Далеко не все на это согласны.

И – нет, от этого человек не становится более жестоким, а наоборот, получает реальную возможность делать так, чтобы окружающие меньше страдали. Это парадокс, но это правда. Чтобы что-то делать в реальности, необходим некий потенциал. Это и есть духовный потенциал, если понимать духовность в узком смысле.

Я начинал писать текст о духовности, но не закончил, потому что тема трудная, а желающих докопаться до истины в этом вопросе не так-то много. У каждого уже есть сформированное представление, и расшатывать его – совсем не моя задача, это мне не интересно и не нужно. Поглядим, может быть, всё-таки допишу.

[tannenbaum.livejournal.com]

Было бы интересно прочитать. Расшататься я не особо боюсь — отчасти потому, что ощущаю себя в тупике, где большинство изменений лучше, чем статус кво; а отчасти потому, что кажусь себе в послкднее время скорее слишком зацементированной, чем слишком податливой. Достичь понимания, конечно, трудно, особенно вот так наскоро и в глубоких вопросах; но попытка не вредит.

[jak40.livejournal.com]

— Духовный Путь подразумевает избавление от любых идей, и даже от ...
— Извините, не соглашусь. Путь святости — пожалуй, да, но для здорового человека это где-то в пределе. Мне удобно рассматривать путь (упрощенно, конечно) в двух координатах: горизонтальной (биологическое, вкл. богатство, карьеру и многое другое "человеческое") и вертикальной (духовное, вкл. любовь, "чистое" творчество, понимание), признавая духовным любой путь с заметной вертикальной составляющей.

[ex0rtodox.livejournal.com]

А чем духовный Путь отличается от пути к святости? Разве что четко прописанной дорожной картой. Стирание эго происходит постепенно, по этапам. Но без этого не получится стать проводником Высшего — устойчивость мира оберегается законами, которые не пропустят к более высокому уровню взаимодействия человека, сохранившего эго.

Про вертикаль и горизонталь — в точку, о духовном может быть и получится написать, времени всё не хватает. Только если брать духовность в узком смысле, вертикаль получится тоже узкой. Не всякая любовь, творчество и понимание туда войдут. В частности, любовь в одном ряду с творчеством выглядит странно, скорее всего здесь мирское (горизонтальное) понимание её.

[reveenge.livejournal.com]

Для начала, духовный путь не заканчивается со смертью вашего физического тела, когда ваша горизонталь сойдет на нет.