Сознание и ум. Созерцание.

Сознание видит. Ум обрабатывает. Внимание отделено от ума, оно является функцией сознания. Именно этот факт даёт возможность наблюдать собственный ум.

Навык использовать сознание без вмешательства ума позволяет воспринимать реальность непосредственно. Другое дело, что воспринятое приходится как-то интерпретировать и понимать. В этом процессе задействован ум. Но уже одно такое непосредственное соприкосновение с реальностью выправляет искажения восприятия, уму приходится постоянно наталкиваться на несоответствия прежних представлений, и в итоге мир видится гораздо более адекватно.

Такое непосредственное наблюдение лежит в основе практики созерцания.